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Bol de riz au saumon

Un plat coloré et savoureux avec du saumon, du riz, et des légumes frais.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Asiatique, Fusion
Calories: 450
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 4 filets Filet de saumon Assaisonner avec du sel et du poivre
  • 2 tasses Riz Choisissez un riz de votre choix
  • 2 tasses Légumes à garnir (comme des épinards, des carottes ou de l'avocat) Utiliser des légumes frais selon vos préférences
  • 3 cuillères à soupe Sauce soja Pour assaisonner le plat
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive Pour la cuisson du saumon
  • au goût Sel et poivre Assaisonner selon votre goût

Method
 

Préparation du riz
  1. Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
Cuisson du saumon
  1. Assaisonner le saumon avec du sel, du poivre et un peu d'huile d'olive.
  2. Faire cuire le saumon à feu moyen dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 4-5 minutes de chaque côté.
Assemblage
  1. Une fois le riz cuit, le répartir dans des bols.
  2. Ajouter le saumon cuit sur le riz.
  3. Garnir avec des légumes frais et un filet de sauce soja.
  4. Servir chaud et déguster.

Notes

Pour une présentation attrayante, disposez le riz en premier, puis le saumon et enfin la garniture de légumes. Idéal pour un repas rapide et savoureux.