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Spaghetti à la crème de courgette

Un plat réconfortant de spaghetti enrobés d'une sauce crémeuse à la courgette et parfumés à l'ail.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Dîner, Plat principal
Cuisine: Italien
Calories: 450

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 200 g spaghetti
  • 2 courgettes Coupées en dés
  • 200 ml crème fraîche
  • 1 gousse d'ail Émincée
  • 4 cuillères à soupe huile d'olive
  • Sel
  • Poivre
  • Parmesan Pour servir

Method
 

Préparation
  1. Faire cuire les spaghetti selon les instructions sur l'emballage.
  2. Pendant ce temps, laver et couper les courgettes en dés.
  3. Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail émincé pendant 1 minute.
  4. Ajouter les courgettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  5. Incorporer la crème fraîche, saler et poivrer, puis mélanger pendant quelques minutes.
  6. Égoutter les spaghetti et les ajouter à la poêle, bien mélanger.
  7. Servir chaud, garni de parmesan râpé.

Notes

Ne pas trop cuire les courgettes pour qu'elles gardent leur texture. Pour une version plus légère, optez pour de la crème légère ou du yaourt nature. Ajoutez une pincée de muscade dans la crème pour un goût encore plus réconfortant.